Si te has esforzado por algo que aún no lograste, o si alguien a quien querías se alejó de ti…
La decepción es una de las emociones más difíciles de sobrellevar, pero si se pueden hacer cosas, te las contamos.
LA DECEPCION
Cuando se desea algo con mucha
intensidad y se ponen los medios para lograrlo pero no se consigue, la
persona se queda como vacía, es como si tanto esfuerzo no hubiera
servido para nada. Eso parece pero no es así. De todo lo que hacemos
podemos extraer conclusiones, si no sale bien pensar qué podemos
mejorar, y si sale bien saber qué cosas nos funcionan.
Cosas que dependen de uno y otras que no
■ Tengamos claro hay cosas que
si dependen de ti y otras que no. Si depende de ti lograr aprobar un
examen, dejar de fumar, aprender inglés o apuntarte a un gimnasio y
hacer más ejercicio. Si lo intentas y fallas varias veces ni significa
no lo vayas a lograr.
■ De hecho la estadística de
personas que han logrado dejar de fumar o perder peso revelan que son
los que lo intentaron antes no menos de 3 o 4 veces los que lo
consiguieron, luego, la perseverancia suele dar fruto.
No depende de ti que ese chico o chica por el que suspiras te corresponda
■ Puedes darte a conocer,
mostrar tu personalidad, arreglarte para estar más guapo o guapa,
puedes poner de tu parte pero aún así nada te asegura que quien tu
quieres se fije en ti. Absolutamente nada. Si tienes eso claro te
decepcionarás pero durará mucho menos.
■ Lo bueno es que muchas veces
apuntamos al lado equivocado tratamos que alguien se fije en nosotros y
no nos damos cuenta que somos especiales para otras personas.
Las auto preguntas, nos ayudan a enfocar la decepción de forma positiva
■ Aunque es lógica la desilusión
sobre todo en temas amorosos, algo muy útil son las auto-preguntas.
¿Porqué te gusta el helado de chocolate, o porque rechazas el hígado
encebollado?
■ ¿Te gustaría que te obligaran a
comer algo que no te agrada? La respuesta es no, por lo mismo por mucho
que quieras a alguien o te gustaría estar con alguien, la última
palabra la tendrás esa persona. Querrá o no querrá, estará convencida o
no, todo esto dependerá de otra persona. Dar o pedir explicaciones
sobre lo que nos gusta o no nos gusta es bastante…absurdo.
La elección de personas
■ Con la elección de personas
pasa lo mismo. Qué tú no le gustes a otra persona no te quita valor (en
este caso no ha coincidido, no eres su helado de chocolate, pero quizás
puedas serlo para otras muchas personas). La estadística demuestra que
personas que ahora están felices en pareja tuvieron alguna que otra
decepción anterior. Tal vez incluso a ti mismo te ha pasado.
■ Que no logres tener la
atención o amor de alguien no implica que siempre te suceda o que vayas a
tener mala suerte en el amor. Esta es una creencia irracional fruto de
la misma decepción.
■ ¿Has visto o leído noticias de
supermodelos maravillosa o actores de cine atractivos pasándolo mal por
temas amor? La respuesta es si, no importa cuan guapo o guapa seas, la
decepciones las han sufrido todas las personas, unas más otras menos
pero todas.
La vida es adaptación y cambio
■ Si tu decepción viene porque
alguien que te correspondía se aleja de ti, la tristeza es lógica al
principio, eso no te lo quita nadie. Luego es bueno te hagas estas
preguntas: ¿Alguna vez me algo que me gustaba dejo de hacerlo y me
cansé, (si seguramente), o cosas que te eran indiferentes te interesaron
(también seguramente.)
■ El cambio es parte de la vida,
todo cambia aunque a veces no nos demos cuenta, y las personas
también. Hay parejas que sintonizan su cambio y siguen adelante a lo
largo del tiempo y otras parejas donde esos cambios originan una
ruptura.
■ Que alguien que te amaba y fue
tu pareja deje de serlo es un reflejo de ese cambio, esa persona ha
cambiado, y quizás tu también, pero eso no significa que tú no seas
válido.
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